江苏省教师资格证笔试考试考前如何调整心态?

　　【导读】2018年下半年教师资格笔试考试马上就要来临了，不知道各位考生准备的如何了，此时的心情又是怎么样的呢?不管各位小伙伴心情是激动的还是紧张的状况小编都在此要说上一句，放轻松不要想太多。所以如何在考前将自己的心态调整好就是一个问题了。

　　接下来小编就将整理的几种调整心态方法给大家看看吧

　　1.以积极的心态应考

　　乐观向上、信心十足、不怕失败，建立不服输的心态。把硬汉的形象作为自己的激励者。学习他们遇险不惊、沉着机智的优点，不要把一场考试看成是一场磨难，要当成是一种享受。

　　2. 克制自我不良的心理活动

　　有些考生的心理状态是波浪式的，时好时坏，这是不良心理与良好心理进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。考生的心理的不稳定会加速思想转变，要克服不良心理活动的出现，就要当心冒出恐惧、烦躁等不良情绪，要通过转移注意力淡化不良情绪，使良好的心理活动成为一种习惯。这样做刚开始带有强制性，困难较大，可是，以后就会逐渐适应。

　　3.增加愉快考试的情绪

　　要在学习生活中寻找乐趣。失败是成功之母，失败的次数多未必是坏事。在考前练习，虽然充满酸甜苦辣，考生不要太看重分数，不以成败论英雄，应当爱好广泛，让自己有更多的愉快情绪体验，“枯燥”的复习也就会有许多乐趣的体会。要放松紧绷的神经，这样，参加考试就会得心应手。

　　4.蓄成饱满的考试情绪，振奋考试的斗志

　　考场的气氛，试题的难易程度，考生考试的成功与失败，都会使其情绪发生激烈的变化，这些变化对考生有积极或消极影响，这些情绪的体验直接影响到考生考试水平的正常发挥，考试中的心绪不安，会导致考试的失败，因此考生要力求形成自己的考前所特有的情绪振奋感。

　　5.科学安排作息时间

　　古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，在日常的备考复习中一定要主意科学安排作息时间，劳逸结合，不可暴学暴嬉。制订科学的作息时间表，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑.

　　以上就是江苏省教师资格证笔试考试考前如何调整心态?的全部内容，考生如果想获得更多关于江苏教师资格证相关资讯，如教师资格证报名时间、考试时间、报考条件、面试时间以及相关知识，敬请关注我江苏教师资格网。更多江苏教师资格证考试信息关注江苏教师资格网(www.jsjszgz.com)

　　未经授权不得转载，如需转载请注明出处。